سرطان الثدى

اثناء الاستحمام.

ارفعي يدك اليمنى خلف رأسك وقومي بفحص الثدي الأيمن بواسطة يدك اليسرى، تحسسي اي تورم بالثدي او تغير بسمك الجلد. ثم استخدمي يدك اليمنى لفحص الثدي الأيسر.

---

امام المرآة.

ضعي يديك على جانبيك قومي برفع يديك فوق رأسك ابحثي عن أي تغير بشكل او حجم او ملمس الثديين قومي بعصر الحلمة برفق وابحثي عن اية افرازات

---

ستلقي على ظهرك.

وضعي وسادة تحت كتفك الأيمن، وضعي يدك اليمنى تحت رأسك، افحصي ثديك الأيمن بواسطة يدك اليسرى تحسسي ببصمات اصابعك وحركي بشكل دائري دون ان ترفعي يدك من على الجلد، افحصي كل اجزاء الثدي ولا تنسي فحص تحت ابطك كرري نفس الخطوات مع الثدي الأيسر.

---

الماموجرام

ماهو الماموجرام؟

يعتبر التصوير الشعاعي للثدي (الماموجرام) من الوسائل الأساسية للكشف المبكر عن سرطان الثدي، حيث يتم استخدام كمية قليلة من الأشعة لتصوير الثدي بالأشعة السينية (أشعة اكس).

ماهي اهمية الماموجرام؟

يساعد الفحص الشعاعي للثدي (الماموجرام) في الكشف عن أي نمو أو كتلة في مراحلها الأولى حتى قبل أن تصبح محسوسة أو ملموسة من قبل الطبيب أو المرأة نفسها، كما أن هذه الأشعة غير ضارة إذا تم إجراؤها على فترات سنويّة. يعتبر الفحص الشعاعي للثدي (الماموجرام) حالياً الوسيلة الوحيدة التي أظهرت فعالية في الحد من الوفيات الناتجة عن سرطان الثدي. وعلى الرغم من أن الماموجرام لا يمنع سرطان الثدي، إلا أنه الأداة الأكثر توافراً والأكثر نجاحاً في الكشف عن سرطان الثدي في مراحله المبكرة، حيث يسهل علاجه، ونسبة الشفاء منه قد تصل إلى 95٪ .

ماهي الأضرار المحتملة للفحص بالماموجرام؟

تستخدم فحوصات المامجرام نسبة ضئيلة جدا من الإشعاع مما يؤدي الى خفض نسبة الخطورة ولكن التعرض للإشعاع المتكرر بدون ضرورة قد يزيد احتمالية الإصابة بالسرطان ولكن في العموم تفوق فوائد الفحص اضراره.

متى ينصح بعمل هذا الفحص؟

تنصح المرأة ذات احتمالية إصابة عادية في عمر 40 عاماً او اكثر بإجراء الفحص الشعاعي للثدي (الماموجرام) بمعدل مرة واحدة كل سنة او سنتين. إذا كان لديك أحد عوامل الخطورة قد ينصحك طبيبك بالبدء بالقيام بالفحص الشعاعي (الماموجرام) سنوياً في وقت أبكر، أو إجراء الفحص السريري بمعدل أعلى.

كيف يتم اجراء الفحص؟

يستغرق الفحص الشعاعي للثدي (الماموجرام) تقريباً 15 دقيقة. يتطلب الفحص كشف الجزء العلوي من الجسم فقط، ولهذا يرجى مراعاة ارتداء ملابس من قطعتين منفصلتين مثل قميص و بنطال /تنورة. ينصح بأخذ حمام يوم الفحص، وعدم استعمال مستحضرات إزالة رائحة العرق (مزيل العرق/ مانع العرق) أو أية بودرة. يفضل إحضار جميع الصور السابقة للثدي التي قمت بإجرائها إن وجدت. أثناء الفحص، يتم ضغط الثدي بين لوحين من البلاستيك، حيث تصبح أنسجة الثدي مسطحة وبالتالي يسهل تصويرها. بشكل عام، التصوير الشعاعي غير مؤلم، ولكنه قد يسبب شعوراً بعدم الراحة لفترة زمنية بسيطة. تنصح السيدات اللواتي يعانين من الحساسية الزائدة (المفرطة) بالقيام بالفحص الشعاعي للثدي (الماموجرام) فور الإنتهاء من الدورة الشهرية وحتى منتصف الشهر من الدورة، حيث يكون الثدي أقل حساسية. تجنّبي الأسبوعين الأخيرين قبل موعد الدورة المقبلة، حيث تؤثر التغييرات الهرمونية على طبيعة الثدي.